তুলসী পাতার চা এর উপকারিতা

অনন্য, অপরিহার্য, পবিত্র এবং আশ্চর্যজনক – পবিত্র বেসিল অনেক বর্ণনার সাথে আসে।

প্রকৃতপক্ষে, পৃথিবীতে এমন কোনো গাছ নেই যা পবিত্র বেসিলের বহুমুখিতা, উপকারিতা এবং চরিত্রের সাথে মেলে।

আপনি যদি তুলসী পছন্দ করেন তবে আপনি পবিত্র বেসিল চাও পছন্দ করতে পারেন।

এটিকে কী বিশেষ করে তোলে এবং সম্ভাব্য সুবিধাগুলি কী তা পড়ুন।

তুলসী পাতার চা কি?

হলি বেসিল বা তুলসি চা হল একটি ভেষজ, ক্যাফিন মুক্ত চা যা ওসিমাম টেনুইফ্লোরাম বা ওসিমাম স্যাক্টাম থেকে তৈরি।

এটি নিয়মিত রন্ধনসম্পর্কীয় তুলসীর মতো একই বোটানিকাল জেনাসের অন্তর্গত।

এবং প্রকৃতপক্ষে, নিয়মিত তুলসী এবং পবিত্র তুলসী কিছুটা একই রকম।

যাইহোক, নিয়মিত তুলসীর বিপরীতে যা বেশিরভাগ রান্নার জন্য ব্যবহৃত হয়, পবিত্র তুলসী বেশিরভাগই এর নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়।

তুলসী পাতার চা এর উপকারিতা

এটি হাজার হাজার বছর ধরে ভেষজ আয়ুর্বেদিক ওষুধে পরিচিত।

এই উদ্ভিদটি ভারতের স্থানীয় এবং পবিত্র এবং অপরিহার্য বলে মনে করা হয়।

এটি অনেক হিন্দু বাড়িতে পাওয়া যায় এবং এর একটি ধর্মীয় গুরুত্বও রয়েছে।

পবিত্র বেসিল বনাম তুলসী চা?

পবিত্র বেসিল বা তুলসী চা একই ভেষজ চা।

হিন্দিতে তুলসী শব্দের অর্থ তুলসী।

চায়ের মিশ্রণে, পবিত্র তুলসী শব্দের চেয়ে তুলসী শব্দটি বেশি ব্যবহৃত হয়।

অন্যান্য নাম তুলসী এবং ভেষজ রাণী।

যাইহোক, রমা তুলসী, কৃষ্ণ তুলসী এবং অমৃত তুলসীর মত বিভিন্ন তুলসীর জাত রয়েছে।

অতএব, পরের বার আপনি বিভিন্ন রঙের তুলসীর গুঁড়ো দেখতে পাবেন, হতে পারে সেগুলি বিভিন্ন জাত দিয়ে তৈরি।

পবিত্র বেসিল চা পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা

পবিত্র তুলসী অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে।

এটি অ্যাডাপ্টোজেনগুলির একটি গ্রুপের অন্তর্গত।

অ্যাডাপটোজেনিক চা প্রাকৃতিকভাবে সব ধরনের চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

এটি তাদের চায়ের আলমারিতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন করে তোলে, বিশেষত সেই সমস্ত মুহুর্তগুলির জন্য যখন আপনাকে এক কাপ সুস্বাদু ক্যাফিন মুক্ত চা দিয়ে আরাম করতে হবে।

তুলসীতে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন এবং ক্লোরোফিল এবং অন্যান্য অনেক উপকারী জৈব যৌগ যেমন ইউজেনল।

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে সাহায্য করা ছাড়া, তুলসীতে প্রদাহরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিডায়াবেটিক, অ্যান্টিক্যান্সার, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং রেডিওপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:-

১. ডিটক্সিকেশন এবং ইমিউন সিস্টেম বুস্টিং

গবেষণায় দেখা গেছে যে তুলসি পরিবেশগত এবং রাসায়নিক উত্স – যেমন কীটনাশক, রাসায়নিক এবং ওষুধের দ্বারা সৃষ্ট জেনেটিক, ইমিউন এবং সেলুলার ক্ষতির বিরুদ্ধে অঙ্গগুলিকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, লাল তুলসী বা কৃষ্ণ তুলসীর সাদা তুলসীর চেয়ে ভালো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা থাকতে পারে।

২. সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা

তুলসি শুধুমাত্র বিভিন্ন ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে না, বরং এটি ত্বক এবং ক্ষত থেকে ভাইরাল এবং ছত্রাক পর্যন্ত অনেক সংক্রমণের চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে।

৩. ঠান্ডা উপসর্গ উপশম এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিত্সা

তুলসি চায়ের বিশেষত্ব হল আপনি এটি পান করার পরে সরাসরি উপকারগুলি লক্ষ্য করতে পারেন।

এটি ঠান্ডা, হাঁচি, কাশি, ম্যালেরিয়া এবং ডেঙ্গু থেকে অবিলম্বে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

এটি প্রায়ই হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

৪. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

গবেষণায় দেখা গেছে যে তুলসি মানসিক এবং ইমিউনোলজিক্যাল স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

এটি হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক সহচর হতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, তুলসি এমনকি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস হিসাবে একই প্রভাব প্রদান করতে পারে।

৫. স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করা

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর জন্য তুলসি উপকারী হতে পারে এবং কিছু জ্ঞানীয় ব্যাধি যেমন আলঝেইমার রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

এটি সুস্থ মানুষের মধ্যে স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ বাড়াতে পারে।

৬. ডায়াবেটিস চিকিত্সা

ঐতিহ্যগতভাবে, টাইপ-২ ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্যও তুলসি ব্যবহার করা হচ্ছে।

পবিত্র তুলসী পাতার নির্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

উপরন্তু, এটি উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তচাপ এবং রক্তের চর্বি কমাতে পারে, এটি বিপাকীয় সিন্ড্রোম পরিচালনার জন্য সম্ভাব্য একটি দুর্দান্ত ভেষজ তৈরি করে।

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.