স্বাস্থ্য

পরিষ্কার ত্বক পেতে অনেকেরই অসুবিধা হয়। পরিষ্কার ত্বক পাওয়ার পদ্ধতিগুলি ব্যক্তির ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে, যারা…

আজকাল কেবল মহিলারা নয়, এমনকি পুরুষরাও তাদের চেহারা সম্পর্কে খুব স্বতঃস্ফূর্ত। তাদের সব উপায়ে উপস্থাপনযোগ্য দেখতে হবে। ত্বকের রঙও একটি…

আয়নায় একবার দেখুন। আপনি ভাগ্যবান হলে, আপনি বেশিরভাগই সমান-টোনড, নরম, মসৃণ এবং টানটান ত্বক দেখতে পাবেন। আপনি যদি আমাদের বেশিরভাগের…

আমরা সকলেই ট্যানিং এবং কালো ত্বকের মতো সমস্যার মুখোমুখি হই যা আমাদের ত্বকের স্তরকে একটি ছায়ায় পরিবর্তন করে বা প্রাকৃতিকভাবে…

হেপাটাইটিস বি কি? হেপাটাইটিস বি হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (এইচবিভি) দ্বারা সৃষ্ট একটি অত্যন্ত সংক্রামক লিভার সংক্রমণ। সংক্রমণের তীব্রতা হালকা বা…

হেপাটাইটিস বি হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (এইচবিভি) দ্বারা সৃষ্ট একটি গুরুতর লিভার সংক্রমণ। কিছু লোকের জন্য, হেপাটাইটিস বি সংক্রমণ দীর্ঘস্থায়ী হয়ে…

মজবুত এবং স্বাস্থ্যকর হাড়ের জন্য, আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। এই শীর্ষ খাবারগুলি…

ভিটামিন ডি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যা আপনার সারা শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। অন্যান্য ভিটামিনের বিপরীতে, ভিটামিন ডি একটি…

ভিটামিন ডি এর অভাব কি? ভিটামিন ডি-এর অভাব মানেই আপনি সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাচ্ছেন না। কেন আমার…

আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে ভিটামিন ডি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে এর সুবিধাগুলি সেখানেই সীমিত নয়। ভিটামিন ডি- সূর্যালোকের মাধ্যমে…