ঠাণ্ডা আবহাওয়া প্রায় সবসময় আপনার চুলকে ঝরঝরে এবং শুষ্ক করে তোলে, তাই না?
শীতকাল যদি আপনার চুলের যত্নের খেলা কমিয়ে আনে, তাহলে আমরা আপনার উদ্দেশেই এই নিবন্ধটি লিখেছি।
নিম্ন তাপমাত্রা এবং ঠান্ডা বাতাস আপনার চুলকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে।
সমাধান?
পরিবর্তিত তাপমাত্রার সাথে মানানসই হতে আপনার চুলের যত্নের রুটিন পরিবর্তন করুন।
আপনার কি করা উচিত তা জানতে নিচের বিষয়গুলো পড়ুন-
শীতে চুলের যত্ন কিভাবে নেবেন?
১. একটি টুপি বা স্কার্ফ এর সঙ্গে আপনার মাথা ঢাকুন
এই শীতে আপনার চুল ঢেকে রাখার জন্য আপনার স্কার্ফ এবং টুপি ব্যবহার করুন।
প্রথমে আপনার চুল ঢেকে রাখতে একটি সিল্ক বা সাটিন স্কার্ফ ব্যবহার করুন এবং ঠান্ডা বাতাস থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করতে তুলো বা পশমী কাপড় দিয়ে লেয়ার করুন।
তুলা বা পশমী কাপড়ে চুল ঢেকে রাখলে ঘর্ষণ হতে পারে যার ফলে বিভক্ত প্রান্ত এবং ভাঙ্গন হতে পারে, তাই সিল্ক বা সাটিনই আপনার জন্য সেরা বাজি।
২. শ্যাম্পু কম ব্যবহার করুন
অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা শীতে মাথার ত্বক শুষ্ক এবং ফাঁপা হওয়ার কারণ।
শ্যাম্পুতে থাকা উপাদানগুলি আপনার মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলিকে সরিয়ে দেয় যা চুলকে শুষ্ক করে তোলে।
রাসায়নিকগুলি আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং চুলকানির কারণও হতে পারে।
কম ঘন ঘন শ্যাম্পু করুন এবং মৃদু সূত্র ব্যবহার করুন।
আপনার শ্যাম্পুতে শুকানোর উপাদান যেমন অ্যালকোহল, রং, সুগন্ধি এবং সালফেট থেকে দূরে থাকুন।
৩. ফ্লেক্স এর সাথে যুদ্ধ
আপনি আপনার মাথার ত্বকে সাদা বা হলুদাভ দাগ লক্ষ্য করতে পারেন যা এই মৌসুমে আপনার কাঁধে পড়ে যেতে পারে।
এটি খুশকি এবং শীতের মাসগুলিতে একটি সাধারণ অভিযোগ।
শীতে ছত্রাকের সংক্রমণ বা শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণে খুশকি হতে পারে।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক পাইরিথিওন, কেটোকোনাজল, সেলেনিয়াম সালফাইড বা কয়লা টার মতো সক্রিয় উপাদান ধারণকারী একটি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
৪. ফ্রিজ নিয়ন্ত্রণের জন্য গভীর অবস্থা
শীতকালে শুষ্ক বাতাস আপনার চুলের আর্দ্রতা দূর করতে পারে এবং চুলের কিউটিকল খুলে দিতে পারে।
এর পরে যা হয় তা হল ফ্রিজি চুল যা রুক্ষ, শুষ্ক এবং নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য।
৫. তাপ স্টাইলিং পণ্য এড়িয়ে চলুন
স্ট্রেইটনার, ব্লো ড্রায়ার এবং কার্লারের মতো হিট স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির তাপ আপনার চুল ভেঙে ফেলতে পারে।
এই সরঞ্জামগুলিতে আপনার এক্সপোজার সীমিত করুন এবং যদি আপনার স্টাইল করতে হয় তবে তাপ রক্ষাকারী সিরাম ব্যবহার করুন।
আপনার চুলকে হিট স্টাইলিং থেকে বিরতি দিন এবং শীতের মাসগুলিতে ব্রেইড, বান, আপডো এবং টুইস্টের মতো শীতল চুলের স্টাইল বেছে নিন।
৬. তেল বা সিরাম ব্যবহার করুন
শীত আপনার চুলের আর্দ্রতা চুষতে পারে।
পরের দিন সকালে হাইড্রেটেড স্ট্র্যান্ড দেখতে সারারাত সিরাম বা তেল ব্যবহার করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সিল্ক বা সাটিনের বালিশে ঘুমাচ্ছেন যাতে চুল ভেঙে না যায়।
আপনি আপনার সিরামে অ্যালোভেরা, গ্রিন টি এবং শিয়া মাখনের মতো হাইড্রেটিং উপাদান এবং আপনার গরম তেল ম্যাসাজের জন্য নারকেল তেল, ক্যাস্টর অয়েল, অলিভ অয়েল এবং বাদাম তেলের মতো তেল বেছে নিতে পারেন।
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং স্বাস্থ্যকর চুল উন্নীত করতে উপরে উল্লিখিত ক্যারিয়ার তেল দিয়ে সপ্তাহে ১-২ বার আপনার চুল ম্যাসাজ করুন।
৭. একটি ভাল চুলের যত্নের রুটিন
আপনার চুলের যত্নের রুটিনে সময়, প্রচেষ্টা এবং কিছু টাকা বিনিয়োগ করুন।
যাদের চুল সুন্দর তারা উপকার পেতে ধর্মীয়ভাবে কিছু চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করেছে।
শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার আপনার চুলের ধরন এবং মৃদু ফর্মুলাগুলির সাথে কি মানানসই তা আগে বিবেচনা করুন।
নিয়মিত আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং কন্ডিশন করুন।
শীতকালে আপনার চুলে হাইড্রেশন যোগ করার জন্য সিরাম, গরম তেল ম্যাসাজ এবং হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন।
৮. গরম পানি দিয়ে গোসল করুন
একটি গরম পানির ঝরনা থেরাপিউটিক বলে মনে হতে পারে তবে এটি আপনার চুলের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
গরম পানি আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেলকে শুষ্ক করে তুলতে পারে।
৯. প্রচুর পানি পান করুন
আপনার চুলের স্ট্র্যান্ডের অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল পানি।
শীতের মাসগুলিতে হারিয়ে যাওয়া পানির পরিমাণ পূরণ করতে, নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা অপরিহার্য।
হ্যাঁ, আপনি এটা সঠিক শুনেছেন।
আপনার চুল হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে শীতকালেও আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
হাইড্রেশন নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত পানি সরবরাহ করেন।
একবার চুল এবং মাথার ত্বক হাইড্রেটেড হয়ে গেলে তা শুষ্কতা, চুলকানি এবং খুশকির মোকাবেলা করে।
শীতকালে কতবার চুল ধোয়া উচিত?
আপনার মাথার ত্বক তৈলাক্ত হলে প্রতি ১-২ দিন পর পর এবং শুষ্ক চুল থাকলে প্রতি ৩-৪ দিন পর পর চুল ধোয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।
শীতকালে, আপনার চুল থেকে প্রাকৃতিক তেল নির্মূল এড়াতে চুল ধোয়ার সংখ্যা কমিয়ে দিন।
শেষ কথা
শীতকাল হল বছরের সেই সময় যা আপনার চুল থেকে আর্দ্রতা বের করে দেয়।
আমরা আশা করি যে উপরের সমস্ত শীতকালীন চুলের যত্নের টিপসগুলির সাহায্যে, আপনি নরম, চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর চুলকে উজ্জ্বল করতে সক্ষম হবেন।