পুদিনা পাতার ক্ষতিকর দিক

পুদিনা পাতার উপকারী দিক এর পাশাপাশি সামান্য কিছু ক্ষতিকর দিকও আছে। যদিও এর ক্ষতিকর দিক কম। তারপরও ব্যবহার এর আগে সেগুলো অবশ্যই আপনার জেনে নেওয়া উচিত।

পুদিনা পাতার ক্ষতিকর দিক গুলো

১. শিশুদের জন্য অস্বাস্থ্যকর

শিশুর মুখে পুদিনা তেল মালিশ করলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কাচা পুদিনা পাতায় থাকা তেল ছোট বাচ্চাদের জন্য মারাত্মক হতে পারে।

২. গর্ভাবস্থায় অস্বাস্থ্যকর

কাচা বা শুকনো পুদিনা পাতা দিয়ে তৈরি  চা আসলে গর্ভাবস্থায় কিছু সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি বেশি পরিমাণে খাওয়ায় গর্ভপাত ঘটতে পারে। তবে সামান্য পরিমাণ খাওয়া স্বাস্থ্যকর। যদিও কিছু মহিলা বেশি পরিমাণ পুদিনা সহ্য করতে পারে, তবুও সবারই সচেতনতা অবলম্বন করা উচিত।

আরো পড়ুন- পুদিনা পাতা চা এর উপকারিতা এবং চা এর রেসিপি

৩. এসিড রিফ্লাক্সের জন্য বেদনাদায়ক

যদি আপনি বদহজমে ভুগে থাকেন তবে পুদিনা পাতা যেভাবে আপনার উপকার করবে বিপরীতভাবে যদি আপনি অ্যাসিড রিফ্লাক্সে ভোগেন তবে এটি ক্ষতি করবে। আপনার শরীরকে বেশি পরিমাণ পিত্ত তৈরির প্ররোচনা দিয়ে পুদিনা পাতা খাদ্যনালীর ভালভের ক্ষতি করতে পারে। এর কারণে বেশি পরিমাণ পিত্ত আপনার পাকস্থলী ছেড়ে খাদ্যনালীতে প্রবেশ করতে পারে। যা পরবর্তীতে নানান সমস্যা সৃষ্টি করে।

শেষ কথা

অতিরিক্ত সব কিছুই খারাপ। পুদিনা আসলে খুবই উপকারী একটি গাছ। পাশাপাশি এর কিছু অপকারী দিকও আছে। পরিমাণ মতো খেলে এটি সমস্যা করবে না। তবে শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার না করাই ভালো।

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.