নিম পাতার ক্ষতিকর দিক

বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় নিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা সুপরিচিত।

তবে এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে নিমের অতিরিক্ত গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে।

প্রতিদিন ১ থেকে ২ টি নিম পাতা বা ৪ মিলি নিমের রস প্রায় ১০ সপ্তাহ ধরে খাওয়া নিরাপদ ডোজ বলে মনে করা হয়।

কিন্তু সেই ডোজ অতিক্রম করা, বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

নিম পাতার ক্ষতিকর দিক

এখানে, আমরা নিমের প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সেগুলি প্রতিরোধ করতে আপনি কী কী সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন সেই সম্পর্কে বুঝতে পারবো।

পড়তে থাকুন।

নিম পাতার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?

১. কিডনির ক্ষতি হতে পারে

একটি সমীক্ষায় চীনা ভেষজ ওষুধ গ্রহণের পরে একজন ব্যক্তির মধ্যে তীব্র রেনাল ব্যর্থতার একটি কেস রিপোর্ট করা হয়েছে।

রিপোর্ট অনুসারে ওষুধটিতে প্রাথমিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে নিম রয়েছে।

যদিও নিম খাওয়া এবং কিডনির ক্ষতির মধ্যে কোনো সরাসরি যোগসূত্র প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তবুও সতর্ক হওয়া জরুরি।

ভেষজ ওষুধের ক্ষেত্রে বিষাক্ত রেনাল ইনজুরির প্রবণতা অব্যাহত থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।

অতএব, সতর্কতা অবলম্বন করুন।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে অতিরিক্ত নিম খাওয়া লিভারেরও ক্ষতি করতে পারে।

এটি সমর্থন করার জন্য কোন গবেষণা নেই।

কিন্তু নিরাপদে থাকার জন্য, আপনার যদি লিভারের সমস্যা থাকে, অনুগ্রহ করে নিম খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

২. রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেক কম হতে পারে

একটি গবেষণায়, নিম এবং দীর্ঘায়ু পালং শাক (চীনে পাওয়া এক ধরনের পালং শাক) এর সংমিশ্রণে হাইপোগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে।

যদিও নিমের হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাবগুলি আকাঙ্খিত বলে মনে হয়, আপনি যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোর জন্য ওষুধ খাচ্ছেন, তাহলে অনুগ্রহ করে নিম খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডাক্তাররা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অল্প পরিমাণে নিম তেল খাওয়ার পরামর্শ দেন কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

কিন্তু, অতিরিক্ত গ্রহণ করলে, ড্রপ চরম আকার ধারণ করতে পারে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা (ক্লান্তি) হতে পারে।

৩. উর্বরতা হ্রাস হতে পারে

ইঁদুরের গবেষণায়, নিম ফুলের নির্যাসের প্রশাসন ডিম্বস্ফোটনকে আংশিকভাবে অবরুদ্ধ করে।

যদিও প্রয়োজনের সময় নিম একটি প্রজনন প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি ইচ্ছা না থাকলেও উর্বরতা হ্রাস করতে পারে।

ইঁদুর, ইঁদুর, খরগোশ এবং গিনিপিগের উপর করা গবেষণায়, নিম পুরুষের উর্বরতা কমাতে দেখা গেছে।

পুরুষ ইঁদুরে, এই হ্রাস মাত্র ছয় সপ্তাহে ৬৭% এর মতো ছিল।

যাইহোক, নিম শুক্রাণু উৎপাদন বন্ধ করে বলে মনে হয় না।

কিছু বিশেষজ্ঞ তত্ত্ব দেন যে কৃষকরা নিম কীটনাশক ব্যবহার করে কীটপতঙ্গের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব ঘটাতে পারে যাতে তারা সংখ্যাবৃদ্ধি না করে, ফলস্বরূপ যারা এই কীটনাশকের কাছে নিজেদেরকে প্রকাশ করে তাদের ক্ষেত্রেও একই রকম।

এই কীটনাশকগুলি শুক্রাণুর দিককে ব্যাহত করতে এবং ইমিউন সিস্টেমের উপর প্রভাব ফেলতে পরিচিত।

তবে এই দিকটিতে গবেষণার অভাব রয়েছে।

৪. গর্ভপাত হতে পারে

প্রাণী গবেষণায়, নিমের নির্যাস গর্ভাবস্থায় প্ররোচিত করতে পাওয়া গেছে।

নির্যাস ইঁদুর এবং বানর উভয়ের ক্ষেত্রেই কোনো দৃশ্যমান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই গর্ভাবস্থার অবসান ঘটাতে পারে।

যদিও এটা কারো জন্য বাঞ্ছনীয় হতে পারে যারা সন্তানের গর্ভপাত করতে চাইছেন, যারা গর্ভধারণের আশা করছেন তাদের জন্য নিম খাওয়ার সুপারিশ করা হবে না।

কিছু তত্ত্ব বলে যে নিমের অত্যধিক এক্সপোজার ইমিউন সিস্টেমকে অতিসক্রিয় করে তুলতে পারে।

এটি শরীরকে শুক্রাণু কোষ প্রত্যাখ্যান করতে এবং গর্ভধারণ করা ভ্রূণ থেকে বের করে দিতে পারে।

যাইহোক, এটি প্রমাণ করার জন্য পর্যাপ্ত তথ্য নেই।

৫. অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে

একটি গবেষণায় পরপর তিন সপ্তাহ (৭) প্রতি সপ্তাহে একবার নিম পাতা খাওয়ার পরে অ্যালার্জির যোগাযোগের স্টোমাটাইটিস (মুখের প্রদাহ) একটি কেস নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে

যদিও নিম সাধারণত অ্যালার্জি এবং ফুসকুড়ি নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এর অত্যধিক ব্যবহার অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

নিমের ব্যবহারে যে অন্যান্য অ্যালার্জি হতে পারে তা বোঝার জন্য আমাদের আরও গবেষণার প্রয়োজন।

৬. শিশুকে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে যে নিম শিশুদের জন্য বিষাক্ত হতে পারে।

নিম তেলের ডোজ (৫মিলিলিটারের মতো ছোট) শিশুর মৃত্যু হয়েছে।

প্রাণীদের গবেষণায় দেখা গেছে নিম তেলের বিষাক্ততা প্রতি কিলোগ্রাম শরীরের ওজনের (৯) ডোজে ১২ থেকে ২৪ মিলি।

যদিও নিম তেলের দূষিত উপাদানগুলি এই প্রভাবগুলির জন্য দায়ী হতে পারে (এবং নিম নিজেই নয়), আরও গবেষণার নিশ্চয়তা রয়েছে।

নিম পাতা বা এর নির্যাস বেশি দিন খাওয়া উচিত নয়।

রিপোর্ট উপাখ্যান করে যে রোগীরা ম্যালেরিয়ার চিকিৎসা হিসেবে নিম পাতার চা খেয়েছিলেন তারা কিডনি ব্যর্থতার শিকার হয়েছিল।

নিমের মধ্যে থাকা পদার্থগুলি নিমের তেলের সংস্পর্শে এলে শিশুদের মধ্যে Reye’s syndrome-এর উপসর্গ সৃষ্টি করে বলে জানা যায়।

ক্ষুদ্রতম ডোজ গ্রহণ শিশুদের জন্য মারাত্মক হতে পারে।

নিম্নলিখিত জন্য অপর্যাপ্ত প্রমাণ

নিম্নলিখিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কম তথ্য ও গবেষণা নেই।

এগুলি কেবল উপাখ্যানমূলক প্রমাণ দ্বারা যাচাই করা হয়েছে।

যাইহোক, যদি আপনি নিম খাওয়ার পরে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, তাহলে অনুগ্রহ করে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

৭. পেট জ্বালা হতে পারে

অতিরিক্ত শ্বাস নেওয়া বা নিম খাওয়ার ফলে বদহজম বা পেট জ্বালা হতে পারে।

এটি কীভাবে ঘটে তা বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

৮. আপনার ইমিউন সিস্টেমকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করতে পারে

নিম বা নিম-ভিত্তিক পণ্য খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।

যাইহোক, নিমের ভারী ডোজ (বিশেষ করে অসুস্থ রোগীদের) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

যেসব রোগীর অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়েছে তাদেরও নিম থেকে দূরে থাকতে হতে পারে।

পাতাগুলি অস্ত্রোপচারের সময় ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

তবে এ বিষয়ে পর্যাপ্ত তথ্য নেই।

শেষ কথা

আয়ুর্বেদিক ওষুধে ব্যবহৃত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভিদের মধ্যে নিম অন্যতম।

এর বেশিরভাগ সুবিধা ব্যাপকভাবে গবেষণা করা হয়েছে।

যাইহোক, অতিরিক্ত গ্রহণ অবাঞ্ছিত প্রভাব সৃষ্টি করে বলে মনে হয়।

এটি বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে সত্য।

উপাখ্যানমূলক প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে দিনে এক থেকে দুটি পাতা ভাল হতে পারে।

তবে আমরা আপনাকে নিম খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই।

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.