ঠোটে ঘা হয় কোন ভিটামিনের অভাবে
একটি ক্যানকার ঘা হল একটি ছোট, বেদনাদায়ক ঘা যা মুখের ভিতরে বিকশিত হয়।
অ্যাফথাস আলসার নামেও এটি পরিচিত, এই অগভীর ঘাগুলি জিহ্বার নীচে, আপনার গাল বা ঠোঁটের ভিতরে, মাড়ির গোড়ায় বা নরম তালুতে পাওয়া যেতে পারে।
ক্যানকার ঘা তাদের নিজের বা দলে দেখা দিতে পারে এবং বারবার হতে পারে।
যদিও ক্যানকার ঘা বেদনাদায়ক হয়, তবে সেগুলি সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজেই পরিষ্কার হয়ে যায়।
যদি আপনার ক্যানকার কালশিটে ক্রমাগত, অস্বাভাবিকভাবে বড় বা বিশেষভাবে বেদনাদায়ক হয়, অথবা যদি ঘাগুলি ছড়িয়ে পড়ে, আপনার ডেন্টিস্ট একটি কর্টিকোস্টেরয়েড মলম বা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পরামর্শ করতে পারে যা দিয়ে আপনি মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
ব্যথা এবং জ্বালা কমাতে ওভার-দ্য-কাউন্টার সমাধানগুলিও সুপারিশ করা যেতে পারে।
এছাড়াও আপনাকে উষ্ণ জলের দ্রবণ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে এবং আলসারকে জ্বালাতন করতে পারে এমন কোনও অ্যাসিডিক, সাইট্রাস বা মশলাদার খাবার খাওয়াও এড়িয়ে চলতে পারেন।
প্রকারভেদ
ক্যানকার ঘা কখনও কখনও দুটি বিভাগে বিভক্ত হয়:
সাধারণ ক্যানকার ঘা: তারা বছরে ৩-৪ বার প্রদর্শিত হয়; এগুলি সাধারণত ১০-২০ বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে এবং প্রায় ১ সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
জটিল ক্যানকার ঘা: কম সাধারণ, বড় এবং বেশি বেদনাদায়ক।
তারা ১ মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং একটি দাগ রেখে যেতে পারে।
জটিল ক্যানকার ঘা প্রায়ই একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে হয়, যেমন একটি আপসহীন প্রতিরোধ ব্যবস্থা, ক্রোনের রোগ, বা ভিটামিন।
কারণসমূহ
যদিও একজন ব্যক্তি ভেদে কিছু বিরল কারণ থাকতে পারে, এই পাঁচটি কারণ হল ক্যানকার ঘা হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ এবং বিস্তৃত কারণ।
ভিটামিনের অভাব
ত্বকের এবং মানুষের শরীরের বাইরের স্তরের বেশিরভাগ সমস্যা যেমন মুখের ভিতরের অংশে রোগ সাধারণত ভিটামিনের অভাবের কারণে হয়ে থাকে।
ক্যানকার ঘা সাধারণত ভিটামিন বি-১২ এর অভাবে হয়।
বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি ভিটামিনের প্রয়োজন কারণ তারা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং শরীর আরও ভিটামিনের চাহিদা রাখে।
এছাড়াও, বাচ্চারা ভিটামিনের প্রতি সবচেয়ে বেশি বিরূপ হয়।
ফলমূল এবং শাকসবজি সাধারণত তরুণ বন্দুকের প্রিয় নয়।
সুতরাং, ভিটামিন বি -১২ এর অভাব শিশুদের মধ্যে বরং সাধারণ।
যদি এটি ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হয়, তাহলে ভিটামিন ক্যাপসুল গ্রহণ করা বা ভিটামিন বি -১২ ক্যাপসুলগুলির বিষয়বস্তু সরাসরি এমন জায়গায় প্রয়োগ করা যেখানে ঘা হয়েছে সেখানে দ্রুত এবং ব্যথাহীন ফলাফল দিতে পারে।
পুষ্টির ঘাটতি
এটি বেশ কয়েকটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে মানবদেহে ফলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক বা আয়রনের ঘাটতি হলে ক্যানকার ঘা হয় হয় বা আরও ট্রিগার হয়।
ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও ক্যানকার ঘা সৃষ্টি করতে পারে, তবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করতে পারে।
এই ধরনের পুষ্টির ঘাটতিতে স্বাস্থ্যকর খাবারই সবচেয়ে ভালো সমাধান।
স্ট্রেস/আঘাত
টিস্যুতে চাপ বা মুখের যেকোনো ধরনের আঘাত এর কারণে ক্যানকার ঘা হতে পারে।
যেহেতু ঘাগুলি আসলে ছোট আলসার, সেগুলি যে কোনও ধরণের শক্ত ব্রাশ করার কারণে বা এমন কিছু খাওয়ার কারণে হতে পারে যা ঘা বা মুখের টিস্যুতে প্রদাহ হতে পারে।
এছাড়াও, অনেক লোক দাঁতের সরঞ্জাম যেমন ধনুর্বন্ধনী থেকে আঘাতের শিকার হয়।
কঠোর মাউথওয়াশ বা মৌখিক পণ্য ব্যবহার করা যা মুখের বাইরের স্তরকে ক্ষতি করতে পারে তাও ক্যানকার ঘা এর কারণে হতে পারে।
খারাপভাবে লাগানো ডেনচার, খুব মোটামুটিভাবে ব্রাশ করা, মুখ পরিষ্কার না রাখা, বা কোনও কঠোর পণ্য ব্যবহার করার ফলে টিস্যুতে চাপ বা আঘাত হতে পারে এবং এটি ক্যানকার ঘা সৃষ্টি করতে!
ফল এবং শাকসবজি
হাস্যকরভাবে, কিছু ফল যেগুলি তাদের পুষ্টির কারণে খুব স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়, যখন একজনের ক্যানকার ঘা থাকে তখন আসলে তা কাম্য নয়।
অনেক সাইট্রাস ফল অত্যন্ত অ্যাসিডিক যার কারণে ক্যানকার ঘা হতে পারে বা খারাপ করতে পারে।
যদিও এটি বলা সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয় যে কমলা, লেবু বা আনারসের মতো ফলগুলি নিজেই ক্যানকার ঘা সৃষ্টি করতে পারে, তবে তারা যখন ইতিমধ্যে টিস্যুতে কিছুটা চাপ থাকে এবং মুখের ভিতরের পৃষ্ঠগুলি জ্বলতে বা প্রতিক্রিয়া করার প্রবণতা থাকে তখন তারা তা করতে পারে।
ফলের অম্লীয় প্রকৃতির জন্য স্ট্রবেরি, ডুমুর, টমেটো এবং আপেল হল এমন কিছু খাবার যা কারো ক্যানকার ঘা থাকলে এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তাদের ক্যানকার ঘা হওয়ার প্রবণতা বেশি।
ক্যানকার ঘাগুলির সাথে ইমিউন সিস্টেমের একটি সুনির্দিষ্ট সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া কঠিন এবং একজনের অনাক্রম্যতার মধ্যে ঠিক কী আছে যা ক্যানকার ঘাকে ট্রিগার করে তা চিহ্নিত করা কঠিন, তবে সত্য যে ইমিউন সিস্টেম এটিকে দ্রুত প্রতিরোধ বা মেরামত করতে পারে না এটি একটি অবদান হিসাবে বিবেচনা করার যথেষ্ট কারণ।
ফ্যাক্টর এছাড়াও, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং অন্যান্য রোগগুলি ক্যানকার ঘা সৃষ্টিতে অবদান রাখে বা সৃষ্টি করে এমন প্রমাণ রয়েছে।
লক্ষণ
লক্ষণগুলি সাধারণত ব্যথা বা জ্বালাপোড়া দিয়ে শুরু হয়, তারপর ১ থেকে ২ দিনের মধ্যে ক্যানকার ঘা দেখা দেয়। কখনও ফোস্কা হয় না।
ব্যথা তীব্র – এত ছোট কিছু থেকে প্রত্যাশিত থেকে অনেক বেশি – এবং ৪ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হয়।
ক্যানকার ঘা প্রায় সবসময় নরম, আলগা টিস্যুতে তৈরি হয় যেমন ঠোঁট বা গালের ভিতরে, জিহ্বায়, মুখের মেঝেতে, নরম তালুতে বা গলায়।
ঘা একটি হলুদ-ধূসর কেন্দ্র এবং একটি লাল সীমানা সহ অগভীর, গোলাকার বা ডিম্বাকৃতি দাগ হিসাবে প্রদর্শিত হয়।
সাধারণত, ঘা ছোট, প্রায় ১/৮ থেকে ৩/৮ ইঞ্চি (১ সেন্টিমিটারের কম) ব্যাস এবং প্রায়শই দুই বা তিনটি ক্লাস্টারে প্রদর্শিত হয়।
তারা সাধারণত ১০ দিনের মধ্যে নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায় এবং দাগ ফেলে না। বড় ঘা, প্রায় ১/২ থেকে ১ (১/২) ইঞ্চি (৩ সেন্টিমিটারের কম) ব্যাস, কম সাধারণ।
এই বৃহত্তর আলসারগুলি অনিয়মিত আকারের হয়, নিরাময়ে অনেক সপ্তাহ সময় নিতে পারে এবং ঘন ঘন দাগ ফেলে।
গুরুতর প্রাদুর্ভাবের লোকেদেরও জ্বর, ঘাড়ের লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যাওয়া এবং সাধারণত দৌড়াদৌড়ির অনুভূতি হতে পারে।
ক্যানকার ঘা বনাম ঠান্ডা ঘা
ক্যানকার ঘা এবং ঠান্ডা ঘা বিভিন্ন শর্ত:
- ক্যানকার ঘা একটি লাল হ্যালো সহ সাদা বৃত্ত হিসাবে প্রদর্শিত হয়; ঠান্ডা ঘা সাধারণত তরল পূর্ণ ফোস্কা হয়।
- মুখের ভিতরে ক্যানকার ঘা দেখা দেয়; ঠান্ডা ঘা মুখের বাইরে দেখা যায়- প্রায়ই নাকের নিচে, ঠোঁটের চারপাশে বা চিবুকের নিচে।
- ক্যানকার ঘা সংক্রামক নয়; হার্পেসিমপ্লেক্স ভাইরাস (এইচএসভি) এবং খুব কম ক্ষেত্রেই এইচএসভি-২ (জেনিটাল হারপিস ভাইরাস) দ্বারা সর্দি ঘা হয়। ঠান্ডা ঘা ছোঁয়াচে।
কখন ডাক্তার দেখাবেন?
সাধারণ ক্যানকার ঘা সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই সেরে যায়।
আরো গুরুতর বা পুনরাবৃত্ত কেস নির্ধারিত চিকিত্সা দ্বারা সহজ করা যেতে পারে, যদিও এগুলো আলসারকে “নিরাময়” করে না।
একটি সাধারণ নির্দেশিকা হিসাবে, ক্যানকার ঘা একটি ডেন্টিস্ট বা ডাক্তারের নজরে আনা উচিত যখন তারা:
- উন্নতি ছাড়াই ২ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চালিয়ে যান।
- ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা সহ আরও খারাপ হয়ে যান।
- প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয় (বছরে ২-৩ বার বা তার বেশি) বা বিশেষ করে অসংখ্য বা গুরুতর।
- অন্যান্য উপসর্গ যেমন জ্বর, ডায়রিয়া, মাথাব্যথা বা ত্বকের ফুসকুড়ি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
- অন্য অবস্থার অংশ বলে মনে করা হয়।
কিভাবে একটি ক্যানকার কালশিটে নির্ণয় করা হয়?
আপনি যদি আপনার ক্যানকার ঘা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা দাঁতের ডাক্তারকে দেখান, তাহলে তিনি আপনার মুখের দিকে তাকিয়ে ক্যানকার ঘা নির্ণয় করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন।
চিকিৎসা
ভাল খবর হল ক্যানকার ঘাগুলির ব্যথা এবং অস্বস্তি সহজলভ্য প্রেসক্রিপশন এবং অ-প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা এবং ঘরোয়া প্রতিকার দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে।
মাঝে মাঝে ক্যানকার ঘাগুলির সাধারণ ক্ষেত্রে স্ব-সীমাবদ্ধ; তারা নিরাময় হবে এবং হস্তক্ষেপ ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
ক্যানকার ঘা নিজেরাই পরিবর্তন করতে বা তাদের ফিরে আসা বন্ধ করার জন্য কোনও প্রতিকার প্রমাণিত নয় – চিকিত্সাগুলি বেশিরভাগই কেবল ব্যথা, অস্বস্তি এবং জটিলতা হ্রাস করে।
ক্যানকার ঘাগুলির জন্য বিপণিত কিছু চিকিত্সা ব্যাপক ক্লিনিকাল পরীক্ষার মাধ্যমে হয়েছে।
ক্যানকার ঘাগুলির ব্যবস্থাপনা লক্ষণগুলির চিকিত্সা, প্রদাহ হ্রাস এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের মতো সেকেন্ডারি প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধের মাধ্যমে নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নীত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
চিকিত্সার মধ্যে স্টেরয়েড মাউথ রিন্স, টপিকাল অ্যানেস্থেটিকস, অ্যান্টিসেপটিক মলম/রিন্স, বা পুষ্টিকর সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
ক্যানকার ঘা এর জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
নীচের ঘরোয়া প্রতিকার দিনে তিন বা চারবার অনুসরণ করা যেতে পারে:
- হালকা, ওভার-দ্য-কাউন্টার মাউথওয়াশ বা লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন (গিলবেন না) ।
- একটি মিশ্রণ তৈরি করুন যা অর্ধেক হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং অর্ধেক জল।
- কিছু মিশ্রণ সরাসরি কালশিটে লাগাতে একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করুন।
- ঘাটিতে অল্প পরিমাণে ম্যাগনেসিয়ার দুধ দিন।
তথাকথিত বিকল্প থেরাপিগুলিও চেষ্টা করার মতো হতে পারে।
একটি পর্যালোচনায় বেশ কয়েকটি বিকল্প তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, যদিও এটি উল্লেখ করেছে যে নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সঠিকভাবে পরীক্ষা করার জন্য কোনো এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল হয়নি:
- জিঙ্ক গ্লুকোনেট লজেঞ্জ (সাধারণ সর্দির জন্য বিক্রি) চুষলে উপশম এবং আরও ভাল নিরাময়ের উপাখ্যান।
- ভিটামিন সি, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, এবং লাইসিন “ক্ষত হওয়ার সময় মুখে মুখে নিলে নিরাময় দ্রুত হতে পারে।”
- ঋষি এবং ক্যামোমাইল মাউথওয়াশ দিনে ৪-৬ বার সাহায্য করতে পারে – দুটি ভেষজের সমান অংশ জলে ঢেলে দিন।
- গাজর, সেলারি এবং ক্যান্টালুপের রস “সহায়ক হিসাবে রিপোর্ট করা হয়েছে।”
ক্যানকার ঘা এর জন্য প্রেসক্রিপশন থেরাপি
ক্যানকার ঘাগুলির আরও গুরুতর বা ক্রমাগত ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট শর্তগুলি বাতিল করতে বা প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা অ্যাক্সেস করার জন্য একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার।
আবার, আলসারের লক্ষ্যে যে কোনও চিকিত্সা তাদের গতিপথ পরিবর্তন করার বিষয়ে নিশ্চিত নয়, তবে লক্ষণগুলিকে সহজ করতে পারে।
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ উপস্থিত থাকুক বা না থাকুক প্রদাহজনক জ্বালা কমাতে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হতে পারে।
অ্যানেস্থেটিক্স, সেইসাথে ক্যানকার ঘাগুলির জন্য ভোক্তা পণ্যগুলিতে উপলব্ধ, জ্বালা এবং ব্যথা কমানোর জন্য সাময়িক প্রস্তুতি হিসাবেও নির্ধারিত হতে পারে।
অন্যান্য অবস্থার জন্য ডিজাইন করা কিছু ওষুধ কখনও কখনও ব্যবহার করা যেতে পারে।
বিজ্ঞানীরা ক্যানকার ঘা এবং একটি অত্যধিক সক্রিয় ইমিউন সিস্টেমের মধ্যে একটি সম্পর্ক উল্লেখ করেছেন, তাই স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা কর্টিসোনের মতো সাময়িক ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধগুলি সাহায্য করতে পারে।
কর্মের অনুরূপ মোড সহ, টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি প্রায়শই ডাক্তাররা বিবেচনা করেন; এর মধ্যে রয়েছে ক্লোবেটাসোল মলম, ডেক্সামেথাসোন রিন্স এবং ফ্লুওসিনোনাইড জেল (লিডেক্স)।
ক্যানকার ঘাগুলির বিরুদ্ধে কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করার একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল মুখের ছত্রাক সংক্রমণ।
ক্যানকার ঘাগুলির বিশেষত গুরুতর বা পুনরাবৃত্ত ক্ষেত্রে একটি মৌখিক বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা যেতে পারে যিনি স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা (সাময়িক) ওষুধের পরিবর্তে পদ্ধতিগত বিবেচনা করতে পারেন।
আরও সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের জন্য এই বিশেষজ্ঞদের প্রয়োজন হতে পারে – উদাহরণস্বরূপ, পুনরাবৃত্ত ক্যানকার ঘাগুলির কিছু বিরল ক্ষেত্রে সাটন রোগ হিসাবে নির্ণয় করা হয়।
কিভাবে ক্যানকার ঘা প্রতিরোধ করা যেতে পারে?
বেশিরভাগ সময় ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ অজানা।
আপনি যদি না জানেন যে আপনার ক্যানকার ঘা কেন হয়, আপনি তাদের ঘটতে বাধা দিতে পারবেন না।
আপনি যদি জানেন কি কারণে আপনার ক্যানকার ঘা হয়, তাহলে আপনি যা জানেন তা এড়িয়ে গিয়ে আপনি তাদের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অতীতে আপনার মুখের ভিতর ব্যথার কারণে ক্যানকার ঘা হয়ে থাকেন তবে আপনি ধীরে ধীরে এবং সাবধানে আপনার খাবার চিবিয়ে, কথা না বলার চেষ্টা করে এবং একই সাথে চিবানোর চেষ্টা করে এবং নরম ব্রিসল্ড ব্যবহার করে সেগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনি যদি অতীতে প্রচুর অ্যাসিডযুক্ত খাবার (যেমন সাইট্রাস ফল বা টমেটো) এবং তীক্ষ্ণ বা কড়া খাবার (যেমন রুটি ক্রাস্ট, কর্ন চিপস বা আলুর চিপস) খাওয়ার ফলে ক্যানকার ঘা হয়ে থাকে তবে এটি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
ক্যানকার ঘা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে এমন অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে আপনার অ্যালকোহল এবং তামাকের ব্যবহার সীমিত করা এবং আপনার জীবনের চাপ নিয়ন্ত্রণ করা।
সাধারণভাবে, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি-১২, জিঙ্ক এবং আয়রনের মতো আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
