তৈলাক্ত ত্বকে নিম পাতার ব্যবহার

নিম তেল কি?

নিমের তেল ক্রান্তীয় নিম গাছের বীজ থেকে আসে, যা ভারতীয় লিলাক নামেও পরিচিত।

নিমের তেল সারা বিশ্বে একটি জনপ্রিয় প্রতিকার হিসাবে ব্যবহারের বিস্তৃত ইতিহাস রয়েছে এবং এটি অনেক অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।

যদিও এটির একটি কড়া গন্ধ রয়েছে, এতে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টির পরিমাণ বেশি এবং এটি ত্বকের ক্রিম, বডি লোশন, চুলের পণ্য এবং প্রসাধনীগুলির মতো বিভিন্ন সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

নিমের তেলে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

এই উপাদানগুলির মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:

  • ফ্যাটি অ্যাসিড (EFA)
  • লিমোনোয়েডস
  • ভিটামিন ই
  • ট্রাইগ্লিসারাইড
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
  • ক্যালসিয়াম
তৈলাক্ত ত্বকে নিম পাতার ব্যবহার

এটি বিউটি রেজিমেন এবং ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা হয়েছে:

  • শুষ্ক ত্বক এবং বলিরেখার চিকিত্সা করুন
  • কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত
  • দাগ কমানো
  • ক্ষত আরোগ্য
  • ব্রণ চিকিত্সা
  • ওয়ার্টস এবং মোলেস কমায়
  • নিমের তেল সোরিয়াসিস, একজিমা এবং ত্বকের অন্যান্য রোগের লক্ষণগুলির জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

এমন কোন বিজ্ঞান আছে যা ত্বকের যত্নে নিম তেল ব্যবহার করতে সহায়তা করে?

কিছু গবেষণা হয়েছে যা ত্বকের যত্নে নিমের তেল ব্যবহার করতে সহায়তা করে।

যাইহোক, অনেক গবেষণায় খুব ছোট নমুনার আকার ছিল, বা মানুষের উপর করা হয়নি।

লোমহীন ইঁদুরের উপর ২০১৭ সালের একটি সমীক্ষা দেখায় যে নিম তেল ত্বকের পাতলা হওয়া, শুষ্কতা এবং কুঁচকে যাওয়া বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য একটি প্রতিশ্রুতিশীল এজেন্ট।

২০১২ সালের একটি ছোট গবেষণায় নয় জনের বিশ্বস্ত উত্স, নিমের তেল অস্ত্রোপচারের পরে মাথার ত্বকের ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছিল।

একটি ২০১৩ সালের ইন ভিট্রো গবেষণায়, গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে নিম তেল ব্রণের জন্য একটি ভাল দীর্ঘায়িত চিকিত্সা হবে।

নিমের তেল কীভাবে আঁচিল বা কোলাজেন উত্পাদনকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে বর্তমানে কোনও গবেষণা নেই।

যাইহোক, ২০১৪ সালের একটি প্রাণী অধ্যয়ন বিশ্বস্ত সূত্রে দেখা গেছে যে এটি ত্বকের ক্যান্সারের কারণে টিউমার কমাতে সাহায্য করতে পারে।

নিমের তেল বেশিরভাগ মানুষের ব্যবহারে নিরাপদ, তবে নিম তেল আপনার সৌন্দর্যের নিয়মে কার্যকরী সংযোজন কিনা তা নির্ধারণ করতে মানুষের উপর আরও গবেষণা করা দরকার।

কীভাবে আপনার ত্বকে নিমের তেল ব্যবহার করবেন

একটি জৈব, ১০০ শতাংশ খাঁটি, ঠান্ডা চাপা নিম তেল কিনতে ভুলবেন না।

এটি মেঘলা এবং হলুদ রঙের হবে এবং সরিষা, রসুন বা সালফারের মতো গন্ধ থাকবে।

আপনি যখন এটি ব্যবহার করছেন না, এটি একটি ঠান্ডা, অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন।

আপনার মুখে নিম তেল লাগানোর আগে, আপনার বাহুতে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।

যদি ২৪ ঘন্টার মধ্যে আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কোনও লক্ষণ না থাকে – যেমন লালভাব বা ফোলাভাব – আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে তেল ব্যবহার করা নিরাপদ হওয়া উচিত।

খাঁটি নিম তেল অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী।

ব্রণ, ছত্রাকের সংক্রমণ, আঁচিল বা আঁচিলের চিকিত্সার জন্য, ক্ষতিগ্রস্থ স্থানগুলির চিকিত্সার জন্য অবিকৃত নিম তেল ব্যবহার করুন।

কীভাবে আপনার ত্বকে নিমের তেল ব্যবহার করবেন
  • একটি তুলো সোয়াব বা তুলোর বল ব্যবহার করে নিমের তেল হালকাভাবে ঘষুন এবং ২০ মিনিট পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখুন।
  • গরম পানি দিয়ে তেল ধুয়ে ফেলুন।
  • আপনি পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন ব্যবহার করুন।

নিম তেলের ক্ষমতার কারণে, মুখ বা শরীরের বৃহত্তর অংশে বা সংবেদনশীল ত্বকে ব্যবহার করার সময় এটিকে ক্যারিয়ার তেলের সমান অংশের সাথে মেশানো ভাল ধারণা — যেমন জোজোবা, আঙ্গুরের বীজ বা নারকেল তেল।

বাহক তেল নিম তেলের গন্ধও কমাতে পারে, অথবা গন্ধ উন্নত করতে আপনি ল্যাভেন্ডারের মতো অন্যান্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।

একবার তেলগুলি মিশ্রিত হয়ে গেলে, আপনার মুখ এবং শরীরে ময়েশ্চারাইজার হিসাবে মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।

আপনি যদি তেলের সংমিশ্রণটি খুব বেশি তৈলাক্ত বলে মনে করেন তবে আপনি অ্যালোভেরা জেলের সাথে কয়েক ফোঁটা নিম তেল মিশিয়ে নিতে পারেন, যা বিরক্ত ত্বকের জন্যও প্রশান্ত হবে।

শরীরের বৃহত্তর অংশের চিকিত্সার জন্য একটি উষ্ণ স্নানে নিমের তেলও যোগ করা যেতে পারে।

ত্বকে নিমের তেল লাগানোর আগে জেনে নিন

নিমের তেল নিরাপদ কিন্তু অত্যন্ত শক্তিশালী।

এটি সংবেদনশীল ত্বক বা একজিমার মতো ত্বকের ব্যাধিযুক্ত কারও মধ্যে বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

যদি আপনি প্রথমবার নিম তেল ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার মুখ থেকে দূরে আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশে এটির অল্প পরিমাণে পাতলা করে চেষ্টা করুন।

যদি লালভাব বা চুলকানি হয়, আপনি তেলটিকে আরও পাতলা করতে বা এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার এড়িয়ে যেতে পারেন।

আমবাত, গুরুতর ফুসকুড়ি, বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ।

অবিলম্বে নিম তেল ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার অবস্থা অব্যাহত থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

নিম তেল একটি শক্তিশালী তেল যা শিশুদের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়।

একটি শিশুর উপর নিম তেল ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

গর্ভাবস্থায় নিম তেল ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য গবেষণা করা হয়নি, তাই আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে এটি এড়ানো ভাল।

নিমের তেল কখনই খাওয়া উচিত নয়, কারণ এগুলো বিষাক্ত।

শেষ কথা

হাজার হাজার বছরের ব্যবহারের ইতিহাসের সাথে, নিম তেল হল একটি চমকপ্রদ, সর্ব-প্রাকৃতিক তেল যা আপনি ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার জন্য চেষ্টা করে দেখতে পারেন এবং একটি অ্যান্টি-বার্ধক্য চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন।

নিমের তেল তুলনামূলকভাবে সস্তা, সহজে ব্যবহার করা যায় এবং সেইসাথে অন্যান্য তেলের সাথে ত্বকে সহজে মিশে যায়।

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.